Tai Chi

"Die Tai Chi Form

zu laufen, ist wie mit dem Körper ein Gedicht zu sprechen. In jeder Wendung der Bewegung liegt Weisheit und Schönheit. Du spürst dich selbst und deinen Übungspartner: Was ist Anspannung, was ist Entspannung? Was ist Balance, was ist Aufrichtung und was Erdung?

„Bewege Dich wie eine Katze!“ heißt es in den alten Schriften. Du lernst eine innere Geschmeidigkeit kennen, die nach und nach auch in deinem Alltag auftauchen wird."

- Daniel Grolle - 

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Dauer: 55 Min​
Maximale Teilnehmeranzahl: 12 TN

Trainingsablauf: Die Übungen werden als Gruppe gleichzeitig durchgeführt

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